Возможно ли изменить систему?

2 минуты на чтение

Что делать если твоя роль в браке — роль мамы, а мужа — сына или ребенка? Возможно ли изменить систему отношений? Или это на всю жизнь?
Елизавета, 31 год

Ваш запрос на «изменение системы отношений» для меня чересчур глобальный. Тем более из физики помню, что система любые попытки воздействия на нее встречает сопротивлением. И поскольку вы сами элемент этой системы, то можете попасть в конфликт своего сознательного стремления измениться и бессознательного «отпора» нарушать целостность сложившегося уклада.

Прежде чем менять свои устойчивые роли, может быть, имеет смысл посмотреть, как они вас поддерживают в жизни, от чего страхуют, какие радости вам приносят? И если после осознанного присвоения себе всех плюсов того, что есть сейчас, у вас по-прежнему останется сильное желание систему менять, то начать это делать потихоньку? Маленькими шажками?

Вот такими, например.

Прочувствовать все преимущества своей сегодняшней роли «мамы». Что вы с этого «маминого пригорка» лучше видите, тоньше слышите? Какие дополнительные возможности, например, контроля над ситуацией вы получаете? Вы имеете возможность и желание поспрашивать своего мужа — насколько и он вас ощущает как «маму»? И как он к этому относится?

А потом, когда вы соберете картинку своих преимуществ, можно еще один шаг сделать. Внимательно приглядеться к своему желанию что-то менять. Что именно? В каком объеме? И пофантазировать, как вот такие изменения могут на «бонусах» вашего сегодняшнего «маминого» статуса отразиться. Возникнет ли у вас больше тревоги, например? Или больше каких-то опасений за целостность своей семьи?

Делать все это лучше письменно. Тогда нагляднее получается. И пока пишете — структурируете свои эмоции, ощущения, мысли. На систему лучше всего именно «системно» посмотреть.

И может быть, после вот такой работы вам будет легче разглядеть или осмыслить, что именно и в каком из элементов своей семейной системы вы хотели бы немного сдвинуть, на какой период времени. Например, выключить один из элементов своей заботы о муже, который вас больше всего сейчас напрягает и заставляет чувствовать себя ему «мамой», на несколько недель. И внимательно понаблюдать за собой — как вы себя теперь ощущаете, и за ним — как он реагирует... А дальше — ориентироваться по ситуации. Удачи вам!

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Порой самая стабильная и размеренная жизнь становится в тягость. Муж или жена утомляют, работа надоела, а свободное время, как обычно проходит за телевизором в ожидании сна. Как изменить свою жизнь? Ведь менять что-то надо. Надо уйти от этой гнетущей обыденнос...
Женщина стремится изменить некоторые привычки, свойства характера и тому подобное в мужчине, который идет с ней по жизни рядом. Это может происходить как сознательно, так и неосознанно. Вам, мужчинам, очень важно определиться, согласны ли вы с этими переменами...
Известно, что детерминизм и научное объяснение явлений внутренне взаимосвязаны. «Объяснить явление ? значит вскрыть ту систему детерминации, следствием которой оно является» (В.Г. Иванов). Тридцать лет назад подобное требование было бы принято как вполне самод...
Острее всего, наверное, на рабочем месте воспринимается гнев начальника. Злость шефа способна парализовать желание работать надолго, да и ощущения после таких разговоров не самые приятные. Как обезопасить свою нервную систему при психологическом прессинге со с...
Желание завести собаку часто сопряжено cо стремлением изменить или разнообразить жизнь. Одинокие люди заводят себе друга, а маленькие дети видят в собаке партнёра по играм и постоянно фантазируют о приключениях вместе с новым приятелем. Так или иначе, но собак...
Очень часто нам хочется что-то изменить в своей жизни. Обычно для этих целей мы выбираем понедельники. "С понедельника иду в бассейн", "С понедельника бросаю курить", "С понедельника начинаю новую жизнь" - такие или почти такие решения ...