Несколько способов мыслить лучше

2 минуты на чтение

Как часто Вам трудно бывает заставить себя думать, сосредоточиться, и найти креативные пути решения различных проблем? И почему Ваша память покидает Вас именно тогда, когда Вы переступаете порог кабинета директора? Многие оправдываются, говоря о том, что с возрастом память ухудшается. Однако на самом деле мы можем научиться мыслить лучше, если последуем следующим советам:

1. Решение сложных вопросов переносите на то время, в которое Вы мыслите наиболее ясно и четко
Большинство людей в возрасте лучше всего мыслят утром, молодые люди – днем. Определите, в какое время суток Вы наиболее ясно мыслите, и постарайтесь использовать именно этот промежуток времени для решения сложных задач.

2. Обязательно получите хорошее образование
Как утверждают многие психологи, хорошее образование оказывает положительное влияние на развитие креативности и мышления человека.

3. Закрепляйте новую информацию, связывая либо сравнивая ее с уже усвоенным материалом
Рассматривайте Вашу память и уже приобретенную информацию в качестве каркаса, на который Вы можете нанизывать новую информацию. Не воспринимайте новую информацию как что-то изолированное, а старайтесь ее ассоциировать с уже накопленным известным Вам материалом.

4. Пейте кофе
Кофе помогает нам сосредоточиться над какой-либо задачей. Однако у некоторых людей наблюдается обратная реакция: человек приходит в возбужденное состояние, и его мысли рассеиваются.

5. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка
Изучение и закрепление на практике новых навыков изменяют внутреннюю организацию мыслительного процесса, улучшая его. Поэтому любой человек в годах, который постоянно тренирует свою память, будет быстрее мыслить и находить верное решение, чем молодой человек, не тренирующий память.

6. Больше читайте
С чтением мы получаем новую информацию, закрепляя которую с помощи тренировки, мы улучшаем память.

7. Давайте шанс Вашим идеям
Многие из нас награждены способностью быстро оценивать факты и принимать решения. Креативность требует от нас игры: готовности воплотить свои безумные идеи в жизнь.

8. Выбирайте интеллектуальную профессию и умного партнера
У людей, профессиональная деятельность которых предполагает постоянное накопление и совершенствование полученных знаний, когнитивная функция высоко развита. Если Ваш партнер попадет именно в данную категорию людей, он будет служить Вам своеобразным стимулом, заставляющим мыслить и приобретать новую информацию.

9. Будьте открыты для деятельности в различных сферах жизни
Не замыкайтесь на какой-то одной сфере деятельности. Старайтесь по мере возможности попробовать себя в нескольких сферах. Вы не только приобретете новый опыт и навыки, но и тем самым разовьете свою креативность, поскольку именно разностороннее развитие человека способствует развитию креативности.

10. Обращайте внимание на важную информацию
Случалось ли с Вами, что Вы забывали имя человека, с которым познакомились несколько секунд назад? Если да, то знайте, это не результат Вашей плохой памяти, эта плохая концентрация внимания. Обращайте внимание на важную информацию. Для ее закрепления, вы можете зафиксировать ее на бумаге и прочесть несколько раз.

11. Слушайте Моцарта
Исследования показывают, что музыка Моцарта помогает нам быстрее усваивать информацию, переваривать ее и интегрировать.

12. Тренируя тело, Вы улучшаете память
Во время занятия физическими упражнениями, увеличивается приток кислорода к нашему мозгу и возрастает количество нервно-трофинов, которые ускоряют процесс роста клеток мозга.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Мы знаем много методик, помогающих раскрыть свои возможности через освоение новых навыков. Правополушарное рисование – одна из техник, которая обещает выпустить наружу скрытые способности человека и научить его мыслить по-другому. Так ли это на самом деле? ЧТ...
Что поможет повысить безопасность при вождении. 1. Будьте настороже. Водители часто уделяют больше внимания объектам, находящимся в непосредственной близости, как-то: бампер соседней машины и т.п. Однако неплохо было бы мыслить перспективно, чтобы целиком ор...
В этой статье вы найдёте пять способов эффективного управления временем, которые помогут вам мудро распоряжаться отведённым вам временем, на работе, в учёбе и в жизни. Старайтесь следовать этим советам, вскоре вы начнёте замечать, что вам удаётся выполнить гор...
"Я самый жалкий из всех живущих. Если то, что я чувствую, разделить на весь род человеческий, на земле не останется ни одной улыбки. Стану ли я лучше - не знаю. Боюсь что нет, и это ужасно. Оставаться таким, как есть, невозможно. Я должен умереть или ...
Если вы желаете, чтобы ваше руководство заметило вас на работе, предлагаем воспользоваться следующими советами: Помните о политике компании, целях и задачах. Если хотите чтобы вас заметили, приоритеты, цели и задачи руководства компании должны стать вашими п...
В теории управления существует ряд способов описания так называемого стандартного, т.е. нормативного, процесса выработки управленческих решений. Все они, однако, различаясь в деталях, в целом достаточно сходны. Эта общая последовательность этапов выработки реш...