Прошло уже несколько месяцев с того момента, как вы разошлись, а вы до сих пор не можете прийти в себя? Вам не хочется есть, вы страдаете от бессонницы, даже на работе вы постоянно спрашиваете себя «Как он мог меня оставить, променять на другую? Что же со мной не так?».
Если то же самое происходит и с вами, наверняка пришло время покончить с унынием, апатией к жизни и позволить себе раскрыть дери для других людей в вашей жизни.
1. Выговоритесь
Переживите случившийся факт: поплачьте, выговоритесь, пожалуйтесь своим друзьям и знакомым на того, кто смог променять вас на кого-то другого. Иными словами, дайте выход своим негативным эмоциям, которые накопились за время расставания. Не стоит, однако подавлять их в себе, поскольку в данном случае вы для себя в душе так и не поставите точку в ваших отношениях, а ведь они уже закончились. Если вы не можете без кого-то рядом с вами, заведите себе собаку, которая будет ходить за вами следом.
2. Перестаньте идеализировать его
Перестаньте идеализировать его, жалеть, что потеряли такого человека! Не стоит забывать, что все мы неидеальны! Вспомните, к примеру, как он не всегда честно поступал по отношению к вам, некрасиво повел себя как-то (наверняка хотя бы раз да было это!) и т.д. Представив его в не очень хорошем свете, спросите себя, а хотите ли вы быть всегда рядом с этим человеком?
3. Подведите для себя итог ваших отношений
Конец романа дает нам время больше узнать о себе самой/самом. Проанализируйте, что вы в ходе отношений приобрели хорошего, чему научились, а в чем ошиблись. Возможно, вы слишком доверяли человеку, который был рядом с вами, а он не заслуживал вашего доверия, возможно, вы не справились с кризисом в отношениях.
4. Не замыкайтесь в себе
Одиночество – не самое приятное чувство, оно в особенности дает о себе знать в выходные дни, когда появляется больше времени. Для того чтобы не замкнуться в себе и еще больше не нагнетать ситуацию, вам следует научиться заранее планировать свое свободное время, которое лучше всего проводить с друзьями и знакомыми (можно отправиться за город, сходить в новый клуб, на дискотеку, в кафе, на концерт).
5. Старайтесь ни в чем себе не отказывать
Позвольте себе встретиться с очаровательной девушкой – самой собой, разрешите ей сделать наконец то, что ей давно хотелось(но она не могла себе этого позволить, поскольку ее бывшая вторая половинка была против этого). Отправляйтесь в путешествие, смените работу, запишитесь на танцы живота.
6. Поставьте точку в изживших себя отношениях
Поставьте для себя точку в отношениях, которые уже закончились. Не ищите больше встреч с этим человеком, не тешьте себя надеждой, что со временем вы снова можете начать встречаться, и все снова будет как прежде. Закройте этот вопрос для себя раз и навсегда. Помните, что вряд ли можно вступить в одну и ту же реку дважды.
