Как пережить развод с женой?

4 минуты на чтение

Развод переживают обе стороны. Но обычно, когда пишут о том, как пережить это событие, обращаются к женщинам, а о том, как пережить развод мужчине, никаких советов нет. Складывается впечатление, что мужчине поддержка не очень-то и нужна. Сильный пол, справится сам. Традиционно считается, что жертвой в этой ситуации является женщина. Несмотря на то, кстати, что женщины являются инициаторами разводов почти в 70% случаев. Попробуем взглянуть на проблему со стороны мужчины и выяснить, как пережить развод с женой с наименьшими потерями.

Мужчины не плачут

В современном обществе принято считать, что мужчина легче переживает разрыв серьезных отношений, чем женщина. Однако многочисленный опыт показывает, что это не так. Просто мужская половина населения предпочитает держать свои чувства внутри себя, а не демонстрировать их наружу, да и гордость не позволяет показывать, как им плохо на самом деле. Если же инициатором развода выступила жена, то – как показала практика – мужчина чувствует себя очень уязвленным и испытывает более сильный стресс. Мужская привычка самостоятельно решать проблемы и не афишировать чувства, способствуют формированию представления о мужчинах как о существах крайне толстокожих, для которых развод - и не печаль вовсе. Цена такой «толстокожести» - ранние инфаркты и инсульты, алкоголизация, суициды и т.д.

Как пережить развод с любимой женой, чтобы последствия этого события были не так разрушительны?

Обычно, мужчина в ситуации развода выступает виновной стороной. Ответственность за разрушенную семью в большинстве случаев ложится на него. Мужчине так же приходится брать на себя решение материальных вопросов. В большинстве случаев львиная доля материальных благ остается жене, и мужчина вынужден искать новое жилье и вновь обзаводиться хозяйством.

Мужчина не может всласть поплакать или устроить показательную истерику. Не поймут. Причем, даже лучшие друзья. Поэтому он вынужден "сохранять лицо". Мужчина и окружающие уверены, что со своими трудностями он должен справляться сам. Он оказывается один на один со своими чувствами и проблемами.

Наконец, возникает вопрос, как пережить развод с женой, если есть ребенок? Если есть дети, мужчина зачастую лишается возможности жить с ребенком. В лучшем случае ему светит быть воскресным папой, в худшем — он будет вынужден отстаивать свои отцовские права через суд.

Также большой проблемой для мужчин становится и некоторая растерянность от свалившихся на них бытовых проблем. После развода, как правило, бывший муж начинает сам заботиться о том, что ему поесть, что одеть и когда убраться в квартире. Обычно в семьях такие вопросы ложатся на плечи хрупких женщин, а мужчина только после развода начинает понимать, что все это требует не просто времени и сил, но еще и умений.

Кроме того, после развода мужчины начинают осознавать, что о них достаточно много заботились и беспокоились. Теперь же такой «опеки» нет, и мужчинам становится, как правило, от этого очень грустно и чувствуют они себя потерянными и одинокими. При этом многочисленные любовницы, которые начинают окружать их в «послеразводный» период такой семейной заботой окружить их не могут.

Что мы имеем в итоге?

  • Чувство ответственности и вина
  • Материальные трудности
  • Изоляция
  • Трудности реализации отцовских прав


Неудивительно, что мужчина ищет спасения от всех этих проблем в алкоголе, в саморазрушительном поведении, в беспорядочных отношениях и прочих не самых конструктивных занятиях.

Как пережить развод мужчине - практические советы

Общайтесь

Не оставаться в изоляции. Хоть это и непросто, нужно найти кого-то, с кем можно свободно обсудить происходящее. Не только факты, но и чувства. Свободное выражение чувств сбережет много здоровья.

Займетись делом

Мужчина существо деятельное. Всю энергию лучше направить в мирное русло. Дел сразу после развода множество, имеет смысл не откладывать их в долгий ящик.

Не увлекайтесь алкоголем

Осторожнее с алкоголем. Алкоголь в небольших количествах помогает снимать нервное напряжение. Но если мужчина пьет, чтобы оглушить себя, это может выйти ему боком.

Сохраните хорошие отношения с бывшей женой

Изо всех сил нужно стараться сохранить более или менее нормальные отношения с бывшей уже супругой. Особенно если есть дети. Это избавит от массы проблем в дальнейшем. Будет непросто, но оно того стоит.

Не бросайтесь в новые отношения

С новыми отношениями лучше подождать. Отвлечься и повысить самооценку, безусловно, очень хочется. Найти успокоение в женских объятиях — тоже. Но, как показывает практика, подобные отношения заканчиваются довольно быстро и травматично для партнерши. А мужчина навешивает на себя дополнительное чувство вины. Небольшая пауза не повредит.

Примите поддержку близких

Не стесняться просить поддержку у друзей и близких. Это почти так же трудно, как сохранить приличные отношения с бывшей женой, но не менее важно. Поддержка может быть какой угодно: от разговоров по душам, до чисто бытовой помощи. Главное, чтобы рядом были сочувствующие люди. Это помогает.

Начните новую жизнь

Ну и главное — помнить о том, что развод для мужчины часто является стартом к другой, не менее интересной и полной жизни.

Facebook Vk Ok Twitter Telegram Whatsapp Pocket

Похожие записи:

Зачастую развод дается женщинам тяжело, ввергая в апатичное или наоборот, агрессивно-истеричное состояние. Но ведь расставание с мужем вполне может пережить спокойно, оставаясь счастливой и уверенной в себе. Как избежать психологических травм во время развода?...
Развод родителей для ребенка – всегда стресс. Потому что вся его жизнь зависит от них, в них он видит свой идеал и то чувство стабильности, которое так важно для детей. Но развод означает, что маленький мир ребенка, который казался ему несокрушимым – разрушилс...
Непреложная истина современного общества – это то, что дети тяжелее всех членов семьи переживают ситуацию развода. Для неокрепшей детской психики сам факт расставания родителей, скандалы, сопровождающие развод, являются тяжким жизненным испытанием. Ребёнок не ...
Передо мной — женщина «чуть за тридцать». Выглядит неплохо, но очень устало и как-то отрешенно…Марина: Я пришла, чтобы разобраться в себе. Я очень устала от той ситуации, в которой живу уже полтора года. Мне важно услышать мнение специалиста обо всем том, что ...
Расставание – это всегда обидно и больно, особенно, если оно происходит не по вашей инициативе. Еще недавно вам казалось, что все отлично, а теперь вы слышите, что должны расстаться. Что же делать, как пережить расставание с девушкой?Многие мужчины не знают, ...
Измена может произойти в жизни любого человека. Как пережить измену любимой девушки? Порою это трудно, хотя и распространено мнение о том, что парни не так остро переживают измену девушки. Такое суждение связано с тем, что мужчины умеют скрывать свои эмоции. П...