Вы встречаетесь, начинаете испытывать симпатию, потом – любовь и все замечательно… Но вот, проходит время, и вы узнаете, что любимый мужчина вас предал. Страшное слово «измена» входит в вашу жизнь, и эта жизнь начинает казаться бессмысленной и бесполезной. Как быть в такой ситуации, как пережить предательство мужчины?
У многих женщин опускаются руки, они не могут представить себя без любимого. Но, помните: «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее». Поэтому, не нужно впадать в отчаянье. Выход – есть!
Как же пережить предательство близкого и любимого человека?
Долой негативные эмоции и жалость к себе!
Гнев и злость – плохие помощники, а жалость, это вообще такое болото, из которого очень тяжело выбраться. Для начала, вам необходимо просто выговориться, рассказать о наболевшем. Если выговориться некому, есть еще один способ, рекомендованный психологами – запишите ваши переживания на бумажку и сожгите. Займитесь спортом – это помогает сбросить лишний негатив.
Установите причины
Неизвестность изматывает, поэтому спокойно поразмышляйте над случившимся и установите объективную причину. Не нужно винить во всем только себя, вероятней всего, вы оба виноваты в том, что в какой-то момент ваши жизни разошлись. Когда вы досконально разберетесь в случившемся, вам сразу станет легче.
Вы не одиноки
Не стоит думать, что вы – самая несчастная на свете. Предательство парня или мужа пережили многие, и многие прекрасно с этим справились. Мыслите позитивно, улыбнитесь своему отражению и поверьте, что ваша жизнь отнюдь не закончена.
Живите полной жизнью
Не замыкайтесь в себе и не сидите в четырех стенах. Гуляйте, ходите в гости, посещайте кино и театры, встречайтесь с подругами, в общем – отдыхайте! Ваша жизнь продолжается, и кто знает, где вы встретите новую любовь?
Обратитесь за помощью
Если, несмотря на все усилия, боль не проходит, обратитесь за помощью к профессиональному психоаналитику. Беседы с ним, полезные советы и просто возможность еще раз рассказать о своей проблеме, наверняка принесут свои плоды.
Время лечит
Следуйте всем вышеозначенным советам, и вы сами не заметите, как спустя некоторое количество времени, боль полностью исчезла, а вы стали совсем другим человеком, с новыми увлечениями и, вполне вероятно, новой любовью.
