Любая девушка даже в страшном сне боится узнать о том, что ее любимый человек ей изменяет. Но, к сожалению, такие случаи бывают, и они не редки. Полностью описать чувства, которые чувствует при этом девушка, не возможно. Гнев, шок, страх, обида, разочарование, порой даже ненависть, — это лишь их малая часть от того, что испытывает страдающий от измены человек. Любая женщина, столкнувшись с такой ситуацией, просто теряется, а к обиде и боли присоединяется еще и безысходность и непонимание, что со всем этим делать. Что же делать, если Вы узнали о том, что Ваш любимый человек изменил Вам? Как пережить измену парня? Возможно, перечисленные советы смогут сориентировать вас, как себя вести в дальнейшем.
Не сдерживать слез
Не стесняйтесь плакать! Нет ничего ужаснее, чем предательство родного, близкого человека. Поэтому плачьте, сколько потребуется. Рыдайте, бейтесь в истерике, бейте кулаками в стену – это поможет выплеснуть негативную энергию и плохие эмоции. Знайте, что скоро Вы вновь станете на ноги, и сумеете начать жить дальше. Запомните, что в течение нескольких недель Вам придется пройти через несколько нелицеприятных фаз. Сперва Вы будете плакать, и грустить по разрыву с молодым человеком, потом возникнут гнев и злость, которые через некоторое время растворятся в самой обыкновенной грусти. Ну, а потом Вам будет уже все равно на этого человека. Главное, просто переждать. Правильно говорят, время лечит.
Подождать, пока утихнет гнев
Не давайте волю своему гневу и эмоциям. Если Ваше сердце разбито, Вы в ярости и не можете понять, почему у него хватило сил так жестоко поступить с Вами, не торопитесь выяснять это. Как бы Вы не хотели устроить сцену с выяснениями отношений у него на страничке в социальной сети, позвонить ему и все сказать, что думаете о нем, стоит потерпеть, и подождать, пока не утихнет Ваш гнев. Практически все психологи в один голос заявляют, что в этот период можно натворить таких дел, о которых потом, возможно, Вы будете жалеть всю оставшуюся жизнь. Поэтому даже не пытайтесь выяснять отношения с бывшим парнем, пока полностью не успокоитесь.
Заняться собой
Почему бы не уделить себе время? Да, да, себе любимой. Раньше у тебя было много свободного времени, и его большую часть ты отдавала своему парню, а сейчас его нет! Так в чем проблема? Отдохните, выспитесь, и ни в коем случае не отказывайтесь от еды. Кстати, в период стресса лучше выбрать правильное питание, чтобы не надломить случаем свой организм. Сходи в тренажерный зал, на фитнес, или же йогой. Она поможет Вам погрузиться в себя, и отвлечет от посторонних проблем.
Поговорить с изменщиком
Постарайтесь разузнать все подробности. Чтобы не мучить себя размышлениями, попытайтесь узнать все о том, как и когда твой парень тебе изменял. Узнайте, кто она, Ваша соперница. Как долго продолжается этот "незабвенный” роман? Что он в ней такого хорошего нашел. При этом не старайся выпытать у него дословно всю информацию. Пусть просто достойно все разъяснит Вам, как настоящий мужчина, если это, конечно, так.
Создать новый имидж
Самый, конечно же, эффективный способ как пережить измену любимого и избавиться от старых воспоминаний – это заняться собой, причем в буквально смысле. Накупите гору красивой и модной одежды, подстригитесь, поменяйте прическу, покрасьте волосы. В конце концов, вспомните, что парни по-прежнему смотрят и обращают на Вас внимание.
Не злоупотреблять алкоголем
Ни в коем случае не злоупотребляй алкоголем. На первый взгляд, кажется, что алкоголь – это отменный рецепт для организма, который поможет забыться. Кажется, что это своеобразный антидепрессант. Может быть и так, но очень уж губительное это лекарство. Зачастую алкоголь затуманивает мышление и толкает на бессмысленные поступки. После нескольких бокальчиков вина, Вы наверняка будете уже звонить бывшему и просить его передумать. Не делайте этого, если имеете хоть капельку гордости. Если уж задумали пить, не делайте это в одиночку. В любом случае, подруга вовремя отговорит Вас от звонка бывшему молодому человеку, а также вовремя остановит от любой глупости, что возникнет у Вас на уме. Не убивайтесь по этому поводу очень долго, ведь рано или поздно Вы найдете своего человека, который не отпустит Вашу руку никогда, и не предаст. Помните, что не делается – все к лучшему!
Обратиться за поддержкой к близким
Поделитесь болью с ближайшими друзьями. Для каждой девушке это очень важно. Попытайтесь найти поддержку со стороны близких подруг, или друзей. Возможно, у кого-то из их уже был подобный опыт и они подскажут вам свой способ, как пережить измену. Однако не стоит забывать, что друзья бывают немного необъективными, ведь они не знают ситуацию вдоль и поперек. При этом не нужно рассказывать каждому встречному об измене своего парня, воспримите ситуацию правильно. А вдруг все сложится так, что Вы еще останетесь вместе, и тогда можете пожалеть о своей откровенности. Рассказать об измене бойфренда можно только подруге, и то, только самой близкой.
Сходить к психологу
Подумайте о помощи психолога. Подруги – это, конечно, хорошо, но они не всегда могут тебя понять и поддержать в тот момент, когда Вы переживаете об измене любимого. В такую минуту можно обратиться за помощью к психологу. Этот человек – профессионал. Он точно поможет Вам советом, подскажет как себя вести в той или иной ситуации, расскажет как пережить предательство парня наиболее безболезненно для себя. Вот увидите, пообщавшись с психологом, Вы очень быстро оправитесь от разрыва и взглянете на произошедшее совсем другим взглядом. Если вы не знаете, как пережить измену любимого человека, советы психолога наверняка помогут вам быстрее справиться с ситуацией.
Попробовать простить
Если Вы полагаете, что Ваш любимый надежный и любящий Вас человек, который случайно оступился, если вы способны поверить ему и просить его – примите его обратно, дайте ему шанс доказать свою любовь к Вам. Если Вы любите его – не упускайте возможность быть рядом с ним, если его измена действительно была случайностью и глупой ошибкой. Обязательно постарайтесь пережить последствия его поступка вместе. Не отдаляйтесь друг от друга, если твердо намерены оставаться в паре. Только совместные действия помогут Вам сгладить шрамы от измены и восстановить отношения до того уровня, который был прежде.
Если измена была не простой интрижкой, а он действительно полюбил другую – не пытайтесь держать его силой. Вы и ему и, в первую очередь, себе, сделаете только хуже. Общайтесь больше, смените компанию, в которой Вы гуляли, расширяйте свой круг знакомств, заведите новые увлечения… Главное, помните, что Вы обязательно найдете свою любовь!
